Power-Meditation - Über die Bewegung in die Stille gehen Möchtest du den Alltagsballast loslassen? Innere Spannungen abbauen? Neue Energie spüren, Leichtigkeit wahrnehmen und Ruhe sowie Stille genießen? Entschleunige und entspanne, um bei dir anzukommen. Bewegungs-Meditation, in kurzen Zeiteinheiten geübt, dient dir als Kraftquelle und Inspiration. Prävention durch Entschleunigen für deine Vitalität (körperliche Fitness) Emotionalität (seelische [...]

Meditation „Zuhause in dir“  Bleibt dir im Alltag zu wenig Zeit für Entspannung? Meditation, in kurzen Zeiteinheiten geübt, dient dir als Kraftquelle und Inspiration. Du kannst Kraft, Fülle und Weisheit erlangen. Dies kann sehr unterstützend und inspirierend sein sowie eine befreiende Wirkung haben. Erlerne die Fähigkeit des Beobachtens und somit die Höhen und Tiefen des [...]

Nähr-Raum für dich - Gesellschaft der Umarmung Online über Zoom   Bist du bereit, deine Masken fallen zu lassen, deinen Körper zu spüren, deine Gefühle wahrnehmen zu wollen? Ganz da sein zu wollen mit dem, was gerade JETZT ist? Hast du die Sehnsucht mal ganz du selbst zu sein, mit allen Facetten, welche dich ausmachen? Deine [...]