Power-Meditation - Über die Bewegung in die Stille gehen Möchtest du den Alltagsballast loslassen? Innere Spannungen abbauen? Neue Energie spüren, Leichtigkeit wahrnehmen und Ruhe sowie Stille genießen? Entschleunige und entspanne, um bei dir anzukommen. Bewegungs-Meditation, in kurzen Zeiteinheiten geübt, dient dir als Kraftquelle und Inspiration. Prävention durch Entschleunigen für deine Vitalität (körperliche Fitness) Emotionalität (seelische [...]

Chillzeit im Seelenzelt   -Wellnesszeit für die Seele-   Möchtest du in der freien Natur sein und Begegnung sowie Austausch im Kreis zulassen? deiner Seele nachspüren und spontanes, was sich gerade ergibt, erleben? in einigen Übungen spielerisch bei dir ankommen, meditative Momente genießen? dich mit Gleichgesinnten treffen, um im achtsamen Austausch zu sein? Themen im Seelenzelt:                        [...]

Meditation „Zuhause in dir“  Bleibt dir im Alltag zu wenig Zeit für Entspannung? Meditation, in kurzen Zeiteinheiten geübt, dient dir als Kraftquelle und Inspiration. Du kannst Kraft, Fülle und Weisheit erlangen. Dies kann sehr unterstützend und inspirierend sein sowie eine befreiende Wirkung haben. Erlerne die Fähigkeit des Beobachtens und somit die Höhen und Tiefen des [...]